ニキビができる場所で内臓のSosがわかる!部位別の原因と治し方を徹底解説
繰り返す肌荒れを根本から断ち切るには、自己流のケアを脱し、皮膚科での医学的治療と日々の予防スキンケアを両立させることが最短ルートです。
現在の皮膚科診療では、毛穴の詰まりを取り除く「過酸化ベンゾイル(BPO)」や「アダパレン」などの外用薬が標準治療薬として用いられています。炎症が激しい赤ニキビには抗菌外用薬が処方され、ホルモンバランスの乱れや体質的な要因が大きい場合は、漢方薬(十味敗毒湯や清上防風湯など)の内服を組み合わせた複合的なアプローチが取られます。
自宅で行うデイリーケアにおいては、以下の3原則を意識してください。
- 摩擦レスな洗顔:たっぷりの濃密泡で包み込み、肌に手が直接触れないよう優しく洗い、ぬるま湯で20回以上丁寧にすすぐ。
- 徹底した水分保持:皮脂トラブルであっても乳液やクリームを完全に省かず、ヒト型セラミドやヒアルロン酸など保水力の高い成分で角質を満たす。
- ノンコメドジェニックテスト済み製品の選択:毛穴を詰まらせにくい処方が確認されたスキンケアやメイクアップ製品を活用する。