眼圧を下げるツボの真実と正しい押し方｜緑内障予防と危険性
眼圧を下げるツボとして知られる「攅竹」「睛明」「太陽」「風池」「合谷」は、凝り固まった目と首肩の緊張を解きほぐし、視神経への血流を維持するための優れたセルフケアツールです。しかし、眼球を直接押さない安全な手順を守ること、そして医学的な治療の代替にはならないことを正しく理解しておく必要があります。
40歳を過ぎたら年に1回の眼科検診（眼圧・眼底・視野検査）を生活習慣として確立し、その土台の上に日々のツボ押し、首肩のストレッチ、バランスの良い食事を取り入れていくことが、大切な目を末永く守る確実な道筋です。 （出典: 眼 圧 下げる ツボ（Yahoo!ニュース））
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