スーツの肩こりは着こなしが原因？専門家が語る劇的解消法とは
一方で、肩こりのリスクはオフィス内にとどまらない。リモートワークの普及やハイブリッドな働き方が定着する中、在宅勤務中にジャケットを羽織ったまま動画コンテンツを視聴するスタイルが増加している。休憩時間や業務の合間にYouTubeで情報収集をしたり、Netflixでドラマを流し見したりする際、無意識にスマートフォンやPCを覗き込む前傾姿勢をとっていないだろうか。
頭部が前方へ傾く「スマホ首」の状態で重いジャケットを着用し続けると、頚椎にかかる負荷は通常時の3倍以上に達する。デジタルメディアに没頭する姿勢の崩れが、スーツの重量負荷と相乗効果を生み、重度の身体的ストレスへ発展しているのだ。
