手根管症候群の手術後はいつ仕事復帰できる？職種別の目安と注意点を徹底解説
仕事復帰を支障なく果たすためには、日常生活動作（ADL）の段階的な再開ステップを正しく理解しておく必要があります。
手根管開放術後のリハビリ期間は、手術翌日から指を軽く動かす「腱滑走訓練（Tendon Gliding Exercise）」からスタートします。指を曲げ伸ばしすることで手根管内での腱の癒着を予防し、浮腫を軽減させます。リハビリの専門期間としては、通院での指導を術後2週間〜1ヶ月程度受けるのが標準的です。
生活動作別の具体的な再開目安は以下の通りです。
・術後の水仕事はいつから？
完全な素手での水仕事の再開は抜糸完了後（術後約10日〜2週間）、創部が完全に塞がったことを医師が確認してからとなります。抜糸前であっても、防水フィルムで厳重に保護するか、長いゴム手袋の内側に綿手袋を重ねて着用すれば、術後数日後から短時間の軽い洗い物程度は可能です。ただし、創部を濡らしたり湿潤環境を放置したりすることは感染の原因となるため厳禁です。
・術後の自動車運転の再開タイミング
術後の運転再開は、単にハンドルを持てるかだけでなく、「突発的な危険回避で急ハンドルを切れるか」「とっさにサイドブレーキを確実に引けるか」という安全確保の観点から判断します。近距離・低速での軽度の運転は術後1〜2週間程度から許可されるケースが多いですが、長距離運転や配送業務などの職業ドライバーは、十分な握力と手のひらの痛みが落ち着く術後3〜4週間以降が安全圏とされます。
