シックスパッドの足への効果、「なし」の真相を独自調査で徹底暴露

シックスパッドの足への効果、「なし」の真相を独自調査で徹底暴露にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

シックスパッドの足用デバイス（Foot Fitシリーズ）の根幹を成すのは、20Hzの低周波EMS（Electrical Muscle Stimulation）技術です。人間が歩行や走行を行う際、足裏の内在筋やふくらはぎのヒラメ筋・腓骨筋群が連動して地面を蹴り出します。フットフィットは、裸足を左右のステッププレートに乗せることで、足裏から通電し、自発的な運動を行わなくてもこれらの下肢筋群を強制的に収縮・弛緩させます。

運動生理学の研究において、20Hzという周波数は筋肉が疲労しにくく、かつ最も効率的に張力を発揮できる帯域として知られています。実際に使用すると、足首が勝手にクイッと持ち上がるほどの強い筋収縮を体感でき、トレーニング終了後には自重トレーニングを行った後のような心地よい筋肉痛やハリを実感する人が大半です。