【2026最新】五右衛門パスタのカロリーランキング！太らない選び方を検証
五右衛門のパスタは、一般的な外食チェーン（乾麺80〜100g）に比べて茹で上がり前で約120g（茹で上がり後で約260〜280g）と、デフォルトで盛りが良いのが大きな特徴です。麺単体だけで糖質は約85〜90g、熱量だけで約430kcalを占めます。ここに各種ソースや具材、仕上げのオイルが加わることで全体の数値が決まります。
主要メニューの推定熱量ランキングを見ると、上位には濃厚な動物性油脂を使用したソースがずらりと並びます。
【高カロリーメニュー TOP5】
1位：カマンベールチーズとカリカリベーコンのカルボナーラ（約1,150kcal / 糖質約98g）
2位：明太子と湯葉と丹波黒豆のカルボナーラ（約1,080kcal / 糖質約95g）
3位：地鶏と丹波黒豆のクリーミージェノベーゼ（約1,020kcal / 糖質約92g）
4位：海老とアボカドとモッツァレラチーズのジェノベーゼ（約990kcal / 糖質約91g）
5位：モッツァレラチーズとなすのミートソース（約960kcal / 糖質約94g）
濃厚なクリームソースにチーズやナッツペースト、ベーコンの脂が溶け込むメニューは、軒並み1,000kcalの大台前後に達します。1日の推定必要エネルギーの半分以上を一皿で摂取することになるため、頻繁なオーダーには計画性が求められます。
