お昼ご飯何作ろう？10分で完成！家にある物だけで絶品ズボラ飯レシピ20選

お昼ご飯何作ろう？10分で完成！家にある物だけで絶品ズボラ飯レシピ20選についての最新情報をお届けします。

手軽に作れて満足感の高い具体的な調理法を4つの切り口で解説します。

1. 冷凍うどんアレンジレシピ（所要時間：5分）
耐熱皿に冷凍うどんをのせ、ラップをしてレンジで約3分30秒加熱します。温まったうどんに、ごま油大さじ1、めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、ツナ缶（または豚バラ肉）を加えて和え、仕上げに卵黄と刻みネギを乗せれば、専門店のような「油そば風うどん」が完成します。

2. フライパン一つワンパンパスタ（所要時間：10分）
フライパンにオリーブオイルとにんにくチューブ、カットしたベーコンやしめじを炒めた後、水350mlとコンソメ小さじ1を投入して沸騰させます。パスタ（5〜7分茹でタイプ）を半分に折って入れ、蓋をして表記時間より1分短く煮詰めるだけで、ソースが麺に絡みつく濃厚パスタが出来上がります。

3. 10分でできる丼もの（所要時間：8分）
小さめのフライパンに玉ねぎの薄切り、豚こま肉、めんつゆと水（1:2の割合）、みりん少々を入れて中火で煮立てます。肉に火が通ったら溶き卵を回し入れ、半熟状態で火を止めて温かいご飯に乗せるだけで、甘辛いタレが染みた豚玉丼が完成します。

4. 電子レンジ調理ランチ（所要時間：6分）
深めの耐熱容器にご飯、牛乳100ml、コンソメ小さじ1/2、ベーコン、とろけるチーズを入れ、ラップをふんわりかけてレンジ（600W）で2分半加熱します。仕上げに黒胡椒を振れば、クリーミーなカルボナーラ風リゾットがあっという間に仕上がります。