【2026】猛暑はいつまで続く？秋の涼しさが訪れる時期と長引く理由
気象庁が公表した3か月予報によると、北日本から西日本に至る広い範囲で、9月・10月の平均気温が「平年並みか平年より高い」確率が60〜70%と極めて高い数値を記録しています。
特に注視すべきは、9月の気温傾向です。平年であれば9月に入ると徐々に朝晩の気温が下がり始めますが、今年は上旬を中心に厳しい残暑が居座る見通しです。これに伴い、最低気温が25度を下回らない熱帯夜がいつまで続くかという点についても、東日本や西日本の都市部では9月中旬頃まで警戒が必要な状況となっています。
夜間の気温が下がらない日が続くと、睡眠の質が低下して自律神経に大きな負荷がかかります。9月に入っても夜間のエアコン使用を適切に継続することが欠かせません。
