24時間テレビマラソン歴代一覧と選考の裏側！ギャラや辞退の真相
ランナーに課されるチャリティマラソン走行距離は、走者の年齢、体力、ランニング経験に応じて綿密に設定されます。一般的な成人の場合は100km前後が標準とされますが、マラソン経験者であれば100km超、体力に不安がある走者や高齢者の場合は50〜70km程度に調整されてきました。
ランナーの歴代ランナータイム記録を支えるのは、長年ランナーを伴走・指導してきた坂本雄次トレーナーをはじめとするプロフェッショナル陣です。1キロあたりのペース配分（キロ7分〜9分程度）を綿密に管理し、気温がピークに達する日中は休憩を多く挟み、夜間に距離を稼ぐ戦略が取られます。
気になる24時間マラソン歴代ルートですが、警備上の理由と沿道の混乱を避けるため、スタート地点やコースは完全非公開が原則です。かつては神奈川県内の工場地帯や多摩川水系沿い、山梨・相模原方面の一般道が多く使われていましたが、追っかけファンやSNSによる特定被害を防ぐため、近年は私有地内の周回コースと一般道を組み合わせるなど、防犯と熱中症対策が徹底されています。
