距離が近い人に抱く「気持ち悪い」の正体とストレス緊急回避術

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急速な社会構造の変化に伴い、市場規模を拡大しているのがメンタルヘルス産業だ。特にカウンセリング業界においては、職場やプライベートにおける「距離感ハラスメント（ジカハラ）」に関する相談件数が年々増加している。

職場で毎日のように顔を近づけられて指示を出される、パーソナル領域に踏み込まれて威圧感を受けるといった悩みが、不眠や激しいストレス障害を引き起こすケースは少なくない。カウンセラーたちは、他人の距離感に悩む人々に対して「不快感の我慢」ではなく「心理的・物理的な境界線の再構築」を強く助言している。