荒木飛呂彦はなぜ老けない？65歳の「不老不死伝説」の真相を徹底解剖
若さの真の理由は、彼のストイックな生活習慣にある。漫画業界といえば、昼夜逆転や徹夜作業、不規則な食生活が常態化しやすい世界として知られている。しかし荒木氏は、長年にわたり徹底した規則正しい生活を崩していない。
毎朝7時に起床し、夜はしっかりと睡眠をとる。執筆時間は決まっており、日曜日と月曜日は休載や取材にあてる完全週休2日制を導入している。さらに、野菜を中心としたバランスの良い食事と、日課となっているウォーキングや水泳、筋力トレーニング。この「プロのアスリート並み」とも言える自己管理能力が、細胞レベルでの若々しさを支えていることは間違いない。
