指輪のサイズ測り方完全ガイド！自宅で失敗しない裏ワザと早見表

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指のサイズは24時間常に一定ではありません。人間の体液循環や体温変化に伴い、1日のうちで0.5号〜1号程度（指周りにして約1mm）サイズが変動することは日常茶飯事です。

一般的に、起床直後は水分が末端に滞りやすいため「朝のむくみ」が発生し、夕方から夜にかけては疲労やアルコール摂取、冷えによって血流が変化します。そのため、計測を行うベストな時間帯は「体調が安定している日中（午前10時〜午後4時頃）」です。

また、夏場は血管が拡張して指が太くなりやすく、冬場は寒さで血管が収縮して細くなる傾向があります。一生ものの結婚指輪や高価格帯のジュエリーを購入する際は、1回だけの測定で決め打ちせず、朝・昼・晩の計3回計測した平均値を基準にすることをおすすめします。