おやすみスイッチの真相｜本当に眠れる？口コミと効果を独自調査

おやすみスイッチの真相｜本当に眠れる？口コミと効果を独自調査の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でまとめました。

人間が自然と眠気を感じて深い眠りにつくためには、体の中心部の温度である深部体温をスムーズに下げる必要があります。皮膚表面から熱を放散することで深部体温が低下し、これが脳への「眠る合図」となって質の高い休息へと導かれます。

一般的な靴下を履いて寝ると、つま先まで覆われて熱放散が妨げられ、深部体温が下がりにくくなって睡眠の質が落ちてしまうケースが少なくありません。靴下の岡本が開発したおやすみスイッチは、この生理現象に正面から着目して設計されています。

本製品の最大の強みは、かかとにある睡眠と関わりの深いツボ「失眠（しつみん）」部分に発熱素材を配置し、血管が集中する足首とかかとを効率よく温める点です。同時に、つま先を開放したオープントゥ形状にすることで、足先から熱をスムーズに逃がし、深部体温を下げる快眠スイッチを自然に作動させる入眠スイッチの仕組みが構築されています。